Cours de cuisine diététique

Les cours de cuisine se déroulent à votre domicile, le groupe doit comprendre entre 4 et 8 participants et les ingrédients sont fournis par mes soins. Dans un premier temps je vous présenterai les intérêts diététiques et nutritionnels des aliments/préparations. Par la suite vous réaliserais la recette et enfin nous finirons par un moment convivial de dégustation.

Voici quelques exemples d’ateliers diététiques que je me propose de réaliser : 

  • Les bases d’une alimentation équilibrée
  • Comment faire consommer des fruits et légumes aux enfants ?
  • Alimentation de la femme enceinte
  • Bien manger lorsque l’on a peu de temps
  • Ménopause : comment l’appréhender ?
  • Les recettes pour la réussite à l’école
  • Le régime sans gluten : comment cuisiner autrement ? 
  • Les allergies alimentaires : comment cuisiner autrement ?