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Le buddha bowl est une tendance “healthy” consistant à remplir un bol d’aliments colorés, frais et sains ! Une façon de manger un repas équilibré et délicieux. Il…

Les chips de légumes au four : une alternative saine aux chips industrielles ! Elles ont l’avantages d’être beaucoup moins grasses, sans additifs et plus originales. Bon appétit…

Cette recette saine et festive aux ingrédients de saison régalera petits et grands lors de vos repas de fêtes de fin d’année. 🥑L’avocat est un aliment riche en…

Les sablés de Noël : une recette classique en cette période de fête. Faciles et délicieux pour petits et grands ! Attention tout de même à en manger…

Les tartines œuf avocat : tendances, délicieuses et surtout excellentes pour la santé ! Tartine œuf avocat 2 tranches de pain complet aux céréales1 avocat1/2 citronhuile d'olive1 oeufselpoivre…

Rouleaux de printemps aux légumes d'hiver 10 feuilles de riz500 g de vermicelles de riz200 g crevettes décortiquées2 carottes8 champignons de Paris2 avocats1/4 chou rouge1 grosse poignée…

La pâte à tartiner maison ! Elle régalera les plus petits comme les plus grands ! Pâte à tartiner maison 270 g noisettes150 g sucre en poudre150 g…

Les barres de céréales maison : petit déjeuner sain ou collation pour les sportifs. Simple et délicieuse cette recette se décline en différentes versions selon vos préférences. Vous…