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Recette

Recette : Virgin Mojito diététique

Recette du Virgin mojito diététique (10kcal/100ml) :• Ingrédients pour 1 personnes :– 1 petit citron vert– 6 à 8 feuilles de menthes fraîches– Eau gazeuse– Glaçons• Préparation :– Couper le …

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La néophobie chez l’enfant

La néophobie, aussi appelée sélectivité alimentaire, est la peur de goûter de nouveaux aliments. La consommation alimentaire se restreint donc à un faible choix d’aliments (certaines textures, certaines familles d’aliments, …

Manger mieux au fast-food - Emilie Souchet DiététicienneBlog

Manger mieux au fast-food

Le fast-food c’est pratique, convivial, rapide et économique. Aller au fast-food de temps en temps ce n’est pas un problème mais si cela devient une habitude c’est problématique. Voici quelques …

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Bonnes résolutions diététiques pour 2019

C’est le début de la nouvelle année 2019, le moment de trouver vos bonnes résolutions. Et si cette année vos résolutions concernaient votre alimentation ? Je vous propose dans cet …

Recette Recette apéritif dinatoire

Chips de légumes au four

Les chips de légumes au four : une alternative saine aux chips industrielles ! Elles ont l’avantages d’être beaucoup moins grasses, sans additifs et plus originales. Bon appétit !

Recette Recette apéritif dinatoire

Verrines saumon avocat

Cette recette saine et festive aux ingrédients de saison régalera petits et grands lors de vos repas de fêtes de fin d’année. 🥑L’avocat est un aliment riche en graisses (oméga …

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L’intérêt de consommer des fruits et légumes de saison

Vous avez certainement entendu parler de cette recommandation conseillant de favoriser la consommation de fruits et légumes de saison. Mais savez-vous pourquoi cela est conseillé ? C’est ce que nous …