La néophobie, aussi appelée sélectivité alimentaire, est la peur de goûter de nouveaux aliments. La consommation alimentaire se restreint donc à un faible choix d’aliments (certaines textures, certaines familles d’aliments, certaines marques uniquement etc.). L’enfant refuse de consommer certains nouveaux aliments par peur et/ou dégoût. Selon le degré…

PREMIÈRE consultation50€Première consultationConsultation d’une heure environ Constitution du dossier patientÉvaluation des consommationsEtablissement d’un bilan diététiqueFixation de plusieurs objectifs30€Consultation de suiviConsultation d’une demi-heureSuivi de l’évolution de l’alimentationSuivi du poids et autres donnéesSuivi des objectifsRéajustement des objectifs ou instauration de nouveaux

Manger mieux au fast-food - Emilie Souchet Diététicienne

Le fast-food c’est pratique, convivial, rapide et économique. Aller au fast-food de temps en temps ce n’est pas un problème mais si cela devient une habitude c’est problématique. Voici quelques conseils pour faire au mieux : Le hamburger : C’est un aliment complet : il est composé d’un féculent (le…

Le buddha bowl est une tendance “healthy” consistant à remplir un bol d’aliments colorés, frais et sains ! Une façon de manger un repas équilibré et délicieux. Il permet de consommer des glucides complexes, des protéines, de bons lipides (oméga 3), des fibres, des vitamines, minéraux et antioxydants…

C’est le début de la nouvelle année 2019, le moment de trouver vos bonnes résolutions. Et si cette année vos résolutions concernaient votre alimentation ? Je vous propose dans cet article 10 idées de résolutions diététiques. Libre à vous de décider quelles sont les résolutions adaptées à vos…

Les chips de légumes au four : une alternative saine aux chips industrielles ! Elles ont l’avantages d’être beaucoup moins grasses, sans additifs et plus originales. Bon appétit !

En cette période de fêtes de fin d’année, beaucoup craignent de prendre du poids. Alors aujourd’hui je vais vous donner quelques conseils pour mieux gérer cette période et ainsi éviter la prise de poids.

Cette recette saine et festive aux ingrédients de saison régalera petits et grands lors de vos repas de fêtes de fin d’année. 🥑L’avocat est un aliment riche en graisses (oméga 9) mais ce sont en grande majorité des acides gras bénéfiques pour la santé, surtout cardiaque.Il possède égalemnet…